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Ist FitX geöffnet?
Ist FitX geöffnet? Diese Frage kann nicht pauschal beantwortet werden, da die Öffnungszeiten von FitX je nach Standort variieren können. Es ist daher ratsam, die offizielle Website von FitX oder den jeweiligen Standort direkt zu kontaktieren, um die aktuellen Öffnungszeiten zu erfahren. Alternativ können auch soziale Medien oder Online-Bewertungsplattformen genutzt werden, um Informationen über die Öffnungszeiten von FitX zu erhalten. Es ist wichtig, sich vor einem Besuch zu informieren, um sicherzustellen, dass das FitX-Studio zum gewünschten Zeitpunkt geöffnet ist. **
McFit oder FitX?
Die Wahl zwischen McFit und FitX hängt von persönlichen Vorlieben und Bedürfnissen ab. Beide Fitnessstudios bieten ähnliche Leistungen wie eine große Auswahl an Trainingsgeräten, Kursangebote und flexible Mitgliedschaftsoptionen. Es kann hilfreich sein, die Standorte, Preise und Zusatzleistungen der beiden Studios zu vergleichen, um die beste Entscheidung zu treffen. **
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»Komm mit!« – Fantasiereisen zur Entspannung, Meditation und Resilienz, Ratgeber von Michael BurtscherDas Produkt „Komm mit!“ bietet eine Sammlung von 27 Fantasiereisen, die speziell für Kinder im Alter von 4 bis 10 Jahren konzipiert sind. Diese Karten im XXL-Format (A4) fördern die Entspannung, Meditation und Resilienz der jungen Nutzer. Die Fantasiereisen sind darauf ausgelegt, Kinder auf eine imaginative Reise mitzunehmen, die ihnen hilft, Stress abzubauen und ihre emotionale Stärke zu entwickeln. Durch die ansprechende Gestaltung und die kindgerechte Sprache werden die Kinder dazu angeregt, ihre Vorstellungskraft zu nutzen und in eine Welt der Ruhe und Kreativität einzutauchen. Die Karten sind ein wertvolles Hilfsmittel für Eltern, Erzieher und Fachkräfte, die Kinder in ihrer emotionalen und mentalen Entwicklung unterstützen möchten.29,30 €*Versand: 0,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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Stressbewältigung, Fachbücher von Gert KaluzaMit diesem Manual werden Sie fit für die Durchführung des psychologischen Gesundheitsförderungsprogramms: Gelassen und sicher im Stress. Es wird seit über 25 Jahren erfolgreich eingesetzt und von den gesetzlichen Krankenkassen als geprüfte Präventionsmaßnahme gefördert. In Teil I finden Sie Hintergrundwissen aus der Stressforschung: kompakt, fundiert und verständlich. Teil II enthält die Trainingsbausteine: (1) Entspannungstraining: entspannen und loslassen. (2) Mentaltraining: förderliche Denkweisen und Einstellungen entwickeln. (3) Problemlösetraining: Stresssituationen wahrnehmen, annehmen und verändern. (4) Genusstraining: erholen und genießen. (5) Ergänzungsmodule zu Stressbewältigung durch Sport und Bewegung, Pflege des sozialen Netzes, Zielklärung, gesunden Umgang mit der Zeit und der 4xA-Strategie für den Akutfall. Aus dem Inhalt: Didaktische Hinweise für eine kompetente Durchführung des Trainings – abwechslungsreiche Gestaltung durch viele praktisch erprobte Übungen – Teilnehmerunterlagen, die informieren und motivieren – alle Trainingsmaterialien stehen zum Ausdrucken online zur Verfügung. Der Autor: Prof. Dr. Gert Kaluza ist psychologischer Psychotherapeut und als Trainer, Coach und Autor im Bereich der individuellen und betrieblichen Gesundheitsförderung tätig. Nach 20jähriger Tätigkeit an Universitäten gründete er 2002 sein eigenes Fortbildungs- und Trainingsinstitut, das GKM-Institut für Gesundheitspsychologie, das er bis 2022 selbst leitete.39,99 €*Versand: 0,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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Stressbewältigung im Jugendalter, Fachbücher von Arnold LohausStresserleben und Stresssymptome sind im Jugendalter weit verbreitet. Viele Jugendliche leiden regelmässig unter Kopfschmerzen, Schlafproblemen und Appetitlosigkeit, aber auch unter Gefühlen der Anspannung und Überforderung. Das Stresspräventionsprogramm SNAKE soll Jugendliche dabei unterstützen, aktuelle Belastungssituationen besser zu bewältigen und sie auf den Umgang mit zukünftigen Stresssituationen vorzubereiten. Das Präventionsprogramm richtet sich in erster Linie an Jugendliche der Klassen 7 bis 9 und lässt sich gut im Schulalltag integrieren. Neben einem Basismodul zum Problemlösen enthält das Programm drei weitere Zusatzmodule zu stressbezogenen Kognitionen, zur sozialen Unterstützung sowie zu Entspannung und Zeitmanagement, die optional eingesetzt werden können. Für die Durchführung des Basismoduls und eines Zusatzmoduls werden acht Doppelstunden benötigt. Die Wirksamkeit des Programms.36,95 €*Versand: 0,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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Ist FitX kostenlos?
Nein, FitX ist nicht kostenlos. Es gibt verschiedene Mitgliedschaftsmodelle, für die eine monatliche Gebühr anfällt. Die genauen Kosten können je nach Standort und gewähltem Tarif variieren. **
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Ist FitX monatlich kündbar?
Ist FitX monatlich kündbar? Ja, bei FitX handelt es sich um einen Fitnessstudiovertrag, der in der Regel monatlich kündbar ist. Das bedeutet, dass du deine Mitgliedschaft jederzeit zum Ende des laufenden Monats kündigen kannst. Es ist wichtig, die Kündigungsfrist zu beachten, die in den Vertragsbedingungen festgelegt ist. Es empfiehlt sich, die Kündigung schriftlich per Einschreiben zu versenden, um sicherzustellen, dass sie rechtzeitig beim Fitnessstudio ankommt. Es ist ratsam, sich vor der Kündigung über eventuelle Vertragslaufzeiten oder Kündigungsfristen zu informieren, um unerwünschte Kosten zu vermeiden. **
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Was bedeutet "fitx 5"?
"Fitx 5" ist vermutlich ein Begriff, der sich auf das Fitnessstudio FitX bezieht und möglicherweise auf eine spezielle Trainingsroutine oder ein Trainingsprogramm hinweist, das aus fünf verschiedenen Übungen besteht. Es könnte auch bedeuten, dass man fünf Mal pro Woche ins FitX geht, um zu trainieren. **
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Wie lange geht FitX Vertrag?
Der FitX Vertrag hat in der Regel eine Mindestvertragslaufzeit von 12 Monaten. Nach Ablauf dieser Zeit verlängert sich der Vertrag automatisch um weitere 12 Monate, sofern er nicht fristgerecht gekündigt wird. Eine vorzeitige Kündigung ist unter bestimmten Bedingungen möglich, zum Beispiel bei Umzug an einen Ort, an dem kein FitX Studio in der Nähe ist. Es ist ratsam, die genauen Vertragsbedingungen und Kündigungsfristen im Vertrag oder auf der FitX Webseite nachzulesen. Falls du weitere Fragen hast, kannst du dich auch direkt an das FitX Studio wenden. **
Wie kündigt man bei FitX?
Um bei FitX zu kündigen, musst du eine schriftliche Kündigung einreichen. Dafür kannst du entweder ein Kündigungsschreiben per Post an die FitX-Zentrale schicken oder persönlich in einem FitX-Studio abgeben. In der Kündigung sollten dein Name, deine Mitgliedsnummer und das Datum deiner Kündigung klar angegeben sein. Es ist wichtig, die Kündigungsfrist zu beachten, die in den Vertragsbedingungen festgelegt ist. Es empfiehlt sich, die Kündigung per Einschreiben zu versenden, um einen Nachweis über den Eingang zu haben. **
Wann kann man FitX kündigen?
Man kann bei FitX jederzeit kündigen, unabhängig von der Vertragslaufzeit. Die Kündigung muss schriftlich erfolgen und an die im Vertrag angegebene Adresse geschickt werden. Es gibt keine Kündigungsfrist, jedoch sollte die Kündigung rechtzeitig vor dem nächsten Abbuchungstermin eingereicht werden, um zusätzliche Kosten zu vermeiden. Es empfiehlt sich, die Kündigung per Einschreiben zu versenden, um einen Nachweis über den Eingang zu haben. Es ist wichtig, sich vorab über die genauen Kündigungsmodalitäten im Vertrag oder auf der FitX-Website zu informieren. **
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Achtsamkeit im Unterricht, Konzentration, Entspannung und Wahrnehmung trainieren, Buch mit, Fachbücher von Alexandra AndersenDas Buch "Achtsamkeit im Unterricht" bietet eine umfassende Sammlung von Achtsamkeitsübungen, die speziell für den Einsatz im Klassenzimmer konzipiert sind. Es zielt darauf ab, Ruhe, Präsenz und Stressprävention zu fördern, indem es Lehrenden ermöglicht, ihre Schüler/-innen zu mehr Aufmerksamkeit, Konzentration und Mitgefühl zu begleiten. Die Übungen sind klar strukturiert und Schritt für Schritt erklärt, sodass auch Personen ohne Vorerfahrung sie problemlos umsetzen können. Das Buch enthält zudem ausgearbeitete Kopiervorlagen und Stundenverläufe, die den Lehrenden helfen, Achtsamkeit effektiv in den Unterricht zu integrieren. Die Inhalte reichen von grundlegenden Konzepten der Achtsamkeit über praktische Übungen bis hin zu Anregungen für eine nachhaltige Implementierung im Schulalltag. Mit einer Vielzahl von Atem-, Körper- und Bewegungsübungen sowie mentalen Übungen bietet es eine wertvolle Ressource für die Förderung des Wohlbefindens in der Klasse.29,50 €*Versand: 0,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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Achtsamkeit für Jugendliche - Stress bewältigen, Resilienz entwickeln, fürs Leben lernen, Fachbücher von Alexandra AndersenDas Buch "Achtsamkeit für Jugendliche - Stress bewältigen, Resilienz entwickeln, fürs Leben lernen" bietet eine umfassende Unterstützung für junge Menschen, die mit den Herausforderungen des Schulalltags und der Pubertät konfrontiert sind. Es enthält eine Vielzahl von Achtsamkeitsübungen, die darauf abzielen, Stress zu bewältigen und die Resilienz zu stärken. Die Übungen sind so gestaltet, dass sie ohne Vorerfahrung leicht umsetzbar sind und direkt im Unterricht eingesetzt werden können. Die klar strukturierten Stundenverläufe und Kopiervorlagen ermöglichen eine einfache Integration in den Lehrplan. Darüber hinaus fördern die Achtsamkeitspraktiken die Konzentration und Präsenz der Jugendlichen, was zu einem besseren Lernumfeld beiträgt. Das Buch ist ein wertvolles Werkzeug für Lehrkräfte, die ihren Schülerinnen und Schülern helfen möchten, ihre eigenen Ressourcen zu entdecken und zu nutzen.29,50 €*Versand: 0,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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»Komm mit!« – Fantasiereisen zur Entspannung, Meditation und Resilienz, Ratgeber von Michael BurtscherDas Produkt „Komm mit!“ bietet eine Sammlung von 27 Fantasiereisen, die speziell für Kinder im Alter von 4 bis 10 Jahren konzipiert sind. Diese Karten im XXL-Format (A4) fördern die Entspannung, Meditation und Resilienz der jungen Nutzer. Die Fantasiereisen sind darauf ausgelegt, Kinder auf eine imaginative Reise mitzunehmen, die ihnen hilft, Stress abzubauen und ihre emotionale Stärke zu entwickeln. Durch die ansprechende Gestaltung und die kindgerechte Sprache werden die Kinder dazu angeregt, ihre Vorstellungskraft zu nutzen und in eine Welt der Ruhe und Kreativität einzutauchen. Die Karten sind ein wertvolles Hilfsmittel für Eltern, Erzieher und Fachkräfte, die Kinder in ihrer emotionalen und mentalen Entwicklung unterstützen möchten.29,30 €*Versand: 0,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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Stressbewältigung, Fachbücher von Gert KaluzaMit diesem Manual werden Sie fit für die Durchführung des psychologischen Gesundheitsförderungsprogramms: Gelassen und sicher im Stress. Es wird seit über 25 Jahren erfolgreich eingesetzt und von den gesetzlichen Krankenkassen als geprüfte Präventionsmaßnahme gefördert. In Teil I finden Sie Hintergrundwissen aus der Stressforschung: kompakt, fundiert und verständlich. Teil II enthält die Trainingsbausteine: (1) Entspannungstraining: entspannen und loslassen. (2) Mentaltraining: förderliche Denkweisen und Einstellungen entwickeln. (3) Problemlösetraining: Stresssituationen wahrnehmen, annehmen und verändern. (4) Genusstraining: erholen und genießen. (5) Ergänzungsmodule zu Stressbewältigung durch Sport und Bewegung, Pflege des sozialen Netzes, Zielklärung, gesunden Umgang mit der Zeit und der 4xA-Strategie für den Akutfall. Aus dem Inhalt: Didaktische Hinweise für eine kompetente Durchführung des Trainings – abwechslungsreiche Gestaltung durch viele praktisch erprobte Übungen – Teilnehmerunterlagen, die informieren und motivieren – alle Trainingsmaterialien stehen zum Ausdrucken online zur Verfügung. Der Autor: Prof. Dr. Gert Kaluza ist psychologischer Psychotherapeut und als Trainer, Coach und Autor im Bereich der individuellen und betrieblichen Gesundheitsförderung tätig. Nach 20jähriger Tätigkeit an Universitäten gründete er 2002 sein eigenes Fortbildungs- und Trainingsinstitut, das GKM-Institut für Gesundheitspsychologie, das er bis 2022 selbst leitete.39,99 €*Versand: 0,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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Ist FitX geöffnet?
Ist FitX geöffnet? Diese Frage kann nicht pauschal beantwortet werden, da die Öffnungszeiten von FitX je nach Standort variieren können. Es ist daher ratsam, die offizielle Website von FitX oder den jeweiligen Standort direkt zu kontaktieren, um die aktuellen Öffnungszeiten zu erfahren. Alternativ können auch soziale Medien oder Online-Bewertungsplattformen genutzt werden, um Informationen über die Öffnungszeiten von FitX zu erhalten. Es ist wichtig, sich vor einem Besuch zu informieren, um sicherzustellen, dass das FitX-Studio zum gewünschten Zeitpunkt geöffnet ist. **
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McFit oder FitX?
Die Wahl zwischen McFit und FitX hängt von persönlichen Vorlieben und Bedürfnissen ab. Beide Fitnessstudios bieten ähnliche Leistungen wie eine große Auswahl an Trainingsgeräten, Kursangebote und flexible Mitgliedschaftsoptionen. Es kann hilfreich sein, die Standorte, Preise und Zusatzleistungen der beiden Studios zu vergleichen, um die beste Entscheidung zu treffen. **
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Ist FitX kostenlos?
Nein, FitX ist nicht kostenlos. Es gibt verschiedene Mitgliedschaftsmodelle, für die eine monatliche Gebühr anfällt. Die genauen Kosten können je nach Standort und gewähltem Tarif variieren. **
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Ist FitX monatlich kündbar?
Ist FitX monatlich kündbar? Ja, bei FitX handelt es sich um einen Fitnessstudiovertrag, der in der Regel monatlich kündbar ist. Das bedeutet, dass du deine Mitgliedschaft jederzeit zum Ende des laufenden Monats kündigen kannst. Es ist wichtig, die Kündigungsfrist zu beachten, die in den Vertragsbedingungen festgelegt ist. Es empfiehlt sich, die Kündigung schriftlich per Einschreiben zu versenden, um sicherzustellen, dass sie rechtzeitig beim Fitnessstudio ankommt. Es ist ratsam, sich vor der Kündigung über eventuelle Vertragslaufzeiten oder Kündigungsfristen zu informieren, um unerwünschte Kosten zu vermeiden. **
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Stressbewältigung im Jugendalter, Fachbücher von Arnold LohausStresserleben und Stresssymptome sind im Jugendalter weit verbreitet. Viele Jugendliche leiden regelmässig unter Kopfschmerzen, Schlafproblemen und Appetitlosigkeit, aber auch unter Gefühlen der Anspannung und Überforderung. Das Stresspräventionsprogramm SNAKE soll Jugendliche dabei unterstützen, aktuelle Belastungssituationen besser zu bewältigen und sie auf den Umgang mit zukünftigen Stresssituationen vorzubereiten. Das Präventionsprogramm richtet sich in erster Linie an Jugendliche der Klassen 7 bis 9 und lässt sich gut im Schulalltag integrieren. Neben einem Basismodul zum Problemlösen enthält das Programm drei weitere Zusatzmodule zu stressbezogenen Kognitionen, zur sozialen Unterstützung sowie zu Entspannung und Zeitmanagement, die optional eingesetzt werden können. Für die Durchführung des Basismoduls und eines Zusatzmoduls werden acht Doppelstunden benötigt. Die Wirksamkeit des Programms.36,95 €*Versand: 0,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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Therapie-Tools Selbstbewusstsein, Ratgeber von Bea EngelmannSelbstbewusstsein macht stark. Kreativ am Selbstbewusstsein arbeiten, basierend auf Erkenntnissen der positiven Psychologie, Resilienz- und Glücksforschung, vermittelt Mut und Vertrauen. Selbstbewusstsein und Vertrauen in sich selbst sind Grundsteine für eine gesunde Psyche. Nur so kann man Neues angehen, mutig sein und damit weitere Schritte in der Persönlichkeitsentwicklung gehen. Übungen wie „Die Was-soll’s-Liste“, „Grenzen tun gut“, „Richtig wichtig“ oder „Ein Leben wie gemalt“ helfen Klient:innen auf diesem Weg und sind von therapeutischer Seite flexibel und spontan einzusetzen. 67 kurzweilige und humorvolle Übungen, Arbeits- und Informationsblätter, transdiagnostisch und für alle Therapiephasen geeignet, für Psychotherapie, Beratung, Coaching und Training.42,00 €*Versand: 0,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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Kraftvoll Räuchern - AchtsamkeitSteigert unsere Aufmerksamkeit für alles was uns umgibt. In der Achtsamkeit erkennen wir, wo wir nach fremden Mustern handeln und können uns davon lösen. Bewusst entschleiern wir den Einfluss eingefahrener Denkstrukturen. Spiritualität & Entspannung Durch die transformierende Kraft mancher Räucherstoffe können wir tiefe Entspannung erreichen. Der Geist kommt zur Ruhe und wir gelangen in unsere Mitte zurück.7,12 €*Versand: 4,90 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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Was bedeutet "fitx 5"?
"Fitx 5" ist vermutlich ein Begriff, der sich auf das Fitnessstudio FitX bezieht und möglicherweise auf eine spezielle Trainingsroutine oder ein Trainingsprogramm hinweist, das aus fünf verschiedenen Übungen besteht. Es könnte auch bedeuten, dass man fünf Mal pro Woche ins FitX geht, um zu trainieren. **
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Wie lange geht FitX Vertrag?
Der FitX Vertrag hat in der Regel eine Mindestvertragslaufzeit von 12 Monaten. Nach Ablauf dieser Zeit verlängert sich der Vertrag automatisch um weitere 12 Monate, sofern er nicht fristgerecht gekündigt wird. Eine vorzeitige Kündigung ist unter bestimmten Bedingungen möglich, zum Beispiel bei Umzug an einen Ort, an dem kein FitX Studio in der Nähe ist. Es ist ratsam, die genauen Vertragsbedingungen und Kündigungsfristen im Vertrag oder auf der FitX Webseite nachzulesen. Falls du weitere Fragen hast, kannst du dich auch direkt an das FitX Studio wenden. **
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Wie kündigt man bei FitX?
Um bei FitX zu kündigen, musst du eine schriftliche Kündigung einreichen. Dafür kannst du entweder ein Kündigungsschreiben per Post an die FitX-Zentrale schicken oder persönlich in einem FitX-Studio abgeben. In der Kündigung sollten dein Name, deine Mitgliedsnummer und das Datum deiner Kündigung klar angegeben sein. Es ist wichtig, die Kündigungsfrist zu beachten, die in den Vertragsbedingungen festgelegt ist. Es empfiehlt sich, die Kündigung per Einschreiben zu versenden, um einen Nachweis über den Eingang zu haben. **
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Wann kann man FitX kündigen?
Man kann bei FitX jederzeit kündigen, unabhängig von der Vertragslaufzeit. Die Kündigung muss schriftlich erfolgen und an die im Vertrag angegebene Adresse geschickt werden. Es gibt keine Kündigungsfrist, jedoch sollte die Kündigung rechtzeitig vor dem nächsten Abbuchungstermin eingereicht werden, um zusätzliche Kosten zu vermeiden. Es empfiehlt sich, die Kündigung per Einschreiben zu versenden, um einen Nachweis über den Eingang zu haben. Es ist wichtig, sich vorab über die genauen Kündigungsmodalitäten im Vertrag oder auf der FitX-Website zu informieren. **
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